Можна (і треба) багато писати за етичну психотерапію, і мабуть ніколи не буде достатньо. То ж нехай це буде стаття-нагадування про те, що:
1. Якщо ваш психолог заявлється як психолог-таролог, психолог-енерготерапевт, психолог-спеціаліст з йоні масажу (!! тут мені прям в місці йоні підгоріло, коли побачила) – це не етичний і не професійний спеціаліст. Ви отримаєте сумнівну послугу, яку в жодному разі не можна вважати психотерапією в її класичному вигляді.
Є ряд доказових і всесвітньо-визнаних психотерапевтичних методів (психоаналіз, КПТ, гештальт-терапія і ряд інших) і в жодному з них ви не знайдете методику викачування яйцем під іконами, читання долі по зірках або по аурі, чи вказівок торкатись ваших інтимних місць терапевтом для полегшення вашого емоційного стану. Звісно, можна згадати як лікували діагноз істерії за часів діда Панаса, але ви маєте бути в курсі, що в сьогоднішньому контексті торкатись клієнта в інтимних місцях – це копати собі яму під кримінальну відповідальність.
2. Психолог не може мати дружніх, а тим більше – інтимних стосунків зі своїми клієнтами ні під час терапії, ні після її завершення. У різних країнах і різних психотерапевтичних спільнотах є деяка варіативність щодо жорсткості цього правила після завершення терапевтичних стосунків. Зокрема у випадку, коли сесій було 2-3 і міцний звʼязок не встиг сформуватись. Проте навіть у даному випадку тривалість очікування до переходу в новий формат стосунків згідно стандартів АCА (American Counseling Association 2014, A.5.c.) має становити 5 років від моменту останнього контакту та бути підтверджено заявою спеціаліста, де він/вона детально описують на що спираються у своїй ідеї про те, що це не принесе потенційної шкоди.
Але будь-який притомний супервізор скаже, що набагато безпечніше і етичніше в принципі утриматись від будь-якої побудови стосунків з колишніми клієнтами. В першу чергу це зроблено для того, щоб унеможливити використання клієнта терапевтом для задовлоення власних емоційних потреб. Адже психотерапія це зовсім не та історія, коли ви вдвох всілися на кухні і по черзі навалюєте одне одному про своє важке життя. І клієнт в жодному разі не повинен обслуговувати емоційні негаразди терапевта. То ж якщо ваш психолог натякає або прямо пропонує дружбу чи більше – інтим, тікайте якнайшвидше. І по дорозі можете заскочити в етичну комісію спільноти, до якої цей горе-спеціаліст належить, і залишити там скаргу на розгляд.
3. Таймінг роботи вашого психолога і вартість не може постійно змінюватись. Тобто якщо ви регулярно пересиджуєте на 10-15 хвилин і більше, якщо спеціаліст пропонує вам з незрозумілих причин знижки – це виглядає підозріло. Стандартна тривалість психотерапевтичної сесії становить від 45 до 60 хвилин і має бути сталою від зустрічі до зустрічі. Так само і оплата.
4. І звісно, не зле запитувати у психолога дипломи і сертифікати про освіту та афіліації з професійними спілками. Гарантувати якість тільки цей пункт, нажаль, не може, але його перевірка може багато що вам сказати про професійний шлях спеціаліста до якого ви потрапили на прийом.
І нехай на вашому шляху трапляються виключно етичні і притомні психологи.
Ваша #психологиня_анна_харченко