Вгадаєте, якого переживання згідно досліджень люди бояться найбільше? Зовсім не болю чи туги, не сорому чи провини. Найбільше люди бояться почуття радощів/щастя (з англ. joy), говорить американська психологиня Брене Браун, і я з нею повністю погоджуюсь. Ми намагаємось не сильно занурюватись в це переживання, щоб пізніше не сильно розчаруватись, коли щось піде не так. Народні мудрощі тут сильно приходять “на допомогу”, аби негайно припинити нєпотрєбство у вигляді радощів: “голосно смієшся – будеш голосно плакати”.
Щойно ми відчуваємо щастя, одразу лякаємось, що його втратимо. І, таким чином, намагаємось підстелити соломки, аби розчарування було не таким сильним і болісним. Якщо нам все ж вдалось від душі порадіти, а через деякий час відбулись якісь неприємні події, ми швиденько повʼязуємо між собою речі, які одне до одного жодного стосунку не мають, і думаємо, що “це все сталось тому, що не треба мені було так сильно радіти”.
Або ж вважаємо, що радощі недоречні, чи не на часі.
Звичайно, ця конструкція зовсім не захищає від життєвих негараздів, які в більшому чи меншому ступені з усіма нами стаються. Що такий підхід гарантує – то це псування життя тут і зараз. Більше того, це віднімає ваш потенційний ресурс у вигляді радощів. То ж якщо ви намагаєтесь притримувати цю живильну енергію, це створює мінус одну щасливу людину, і нічого більше. То ж зробіть собі подарунок: дозвольте тому хорошому, що відбувається у вашому житті, жити у вашому серці на 100%.
Ваша #психологиня_анна_харченко