Це саме та формула, за якою можна знецінити будь-які свої результати і досягнення. Як ми це робимо?
Багато хто з нас живе з установкою, яка звучить приблизно так: «Якщо я зробив/ла щось добре (а краще відмінно), то так і мало бути». Тобто хороший результат (про що б не йшлося) – це певна норма. Звичайно, немає нічого поганого в тому, щоб прагнути кращого і виконувати поставлені завдання добре.
Сприймаючи гарний результат як належне (вважай – норму), ми ігноруємо зусилля, які доклали в процесі виконання завдання. Натомість критика до найменших недоліків у багатьох не змушує на себе чекати.
Ба більше, подібне сприйняття заважає нам привласнити свої ж успіхи, тому що ми насилу їх помічаємо. Адже, коли щось вийшло чудово – так і повинно було бути.
Правда в тому, що не повинно. Ви зробили цілком конкретні кроки і доклали N-ну кількість зусиль, щоб це сталося. А щоб допомогти собі це помітити, ви можете вже сьогодні стати уважнішими до процесу виконання завдань, а не лише до результатів. Це одразу покаже, скільки ви вкладаєте сил. А якщо вам здається, що ви особливо й не старалися, і «воно якось само вийшло», дозвольте розповісти таке.
У своїй практиці я зустрічаю клієнтів, які є чудовими професіоналами своєї справи і на поточному етапі не відчувають свою роботу, як щось складне. Деяким навіть здається, що їм переплачують, «адже це ж не важко!». Річ у тім, що те, що їм робити не важко – результат десятирічного досвіду, протягом якого неймовірно складно було багато разів. І вони, звісно, не беруть до уваги той факт, що робити легко те, що вони роблять, можуть далеко не всі. То ж не применшуйте цінність вашого досвіду!