УВАГА!
Старт групи відбудеться 11 березня, 2019 р.
«Статистика розлучень настільки висока, що навіть якщо у вас хороші стосунки, важливо інвестувати час і зусилля в їх розвиток вже сьогодні, щоб вони такими і лишались» – Джон Готтман, професор психології Вашингтонского університету, клініцист.
Чотири десятиріччя Готтман проводив дослідження на тему того, що ж є передвісником розлучення, а що гарантує стабільність парі.
На жаль, багато хто з нас в “емоційному банку” пари накопичують те, що призводить до віддалення партнерів одне від одного. І, в результаті, призводить до розриву.
Група «Майстерність близьких стосунків» призначена для чоловіків і жінок які:
➡️ зазнають труднощів у спілкуванні з партнером («Він/вона мене не чує/не розуміє!»);
➡️ не відчувають своєї цінності у стосунках;
➡️ помічають, що в «емоційному банку» їхньої пари накопичується негатив;
➡️ не бачать виходу із ситуації, що склалася;
➡️ хочуть зміцнити стосунки; 
➡️ хочуть підтримувати і розвивати близькість у парі.
ЩО БУДЕ В ЦІЙ ГРУПІ?
➡️ 12 тижнів занурення в тему міжособистісних стосунків;
➡️ 12 глибоких тригодинних зустрічей в безпечній обстановці;
➡️ унікальна можливість побачити себе “з боку” і отримати зворотний звʼязок без порад і повчань;
➡️ можливість індивідуальних міні-сесій з кваліфікованою психологинею;
➡️ підтримка і відповіді на ваші запитання;
➡️ можливість брати участь онлайн з будь-якої точки світу.
ЗАРЕЄСТРУВАТИСЬ ЗАРАЗ:
ЩО ВИ ОТРИМАЄТЕ ВІД ЦІЄЇ ГРУПИ?
- У цій групі у вас буде можливість у безпечній обстановці озвучити те, що вас турбує в
стосунках із партнером/партнеркою, і отримати на це зворотний зв’язок. Дуже часто ми ніби ходимо по колу, прокручуючи ситуацію у себе в голові. Від цього в результаті отримуємо тільки зростання напруги і безсонні ночі. Ця група дасть вам можливість:
✅ прояснити те, що давно турбувало, і, в результаті, знизити рівень тривоги;
✅ взаємодіяти з іншими учасниками та отримати зворотний зв’язок і підтримку з приводу вашої ситуації без порад і моралей.
- У цій групі ми говоритимемо про конфлікти і про те, як правильно конфліктувати, залишаючись при цьому у стосунках. Багато хто з нас із дитинства бачив тільки такі приклади, в
яких дорослі зривалися на крик, а з’ясування стосунків нічим хорошим не закінчувалось. У підсумку, уникати, або навіть боятися конфліктів, стало звичною реакцією. У групі у Вас буде можливість вчитися витримувати напругу конфлікту в безпечній обстановці, і при цьому залишатися психологічно стійким. Це означає, що ви навчитеся:
✅ не губитися в момент з’ясування стосунків;
✅ озвучувати партнеру свої бажання і потреби без переходу в звинувачення і маніпуляції.
- У цій групі ми будемо не просто говорити, а й досліджувати свої психологічні кордони. Для побудови щасливих стосунків критично важливо розуміти, де закінчуються ваші психологічні кордони, і починається інша людина. Це дасть вам можливість ділити відповідальність із вашим партнером за важливі речі так, як влаштує вас обох. Наша група допоможе розібратися:
✅ як ви відчуваєте свої психологічні межі;
✅ чи повідомляєте ви про них іншим людям (наприклад, коли відбувається щось, чого ви не хочете) і як саме ви це робите;
✅ скільки відповідальності ви берете за успіхи і негаразди у ваших близьких стосунках.
У результаті ви отримаєте:
✅ практичний досвід та інструменти для того, щоб гармонійно вибудовувати свої близькі стосунки;
✅ підвищення якості свого життя і можливість почуватися щасливішими щодня.
- У цій групі Ви зможете наростити «м’язову масу» впевненості в собі. Дуже часто ми схильні до сумнівів у тих питаннях, які не наважуємося прояснити в нашому звичайному житті. Наприклад, поцікавитися, як вас сприймають інші люди, може бути небезпечно. Відповідь може добряче поранити, і що з цим робити далі – теж не відомо. Але не питаючи, ми так і лишаємося в пітьмі щодо своєї поведінки і не можемо сформувати стійкий образ себе. Хто я? Який/яка я? Ці питання продовжують нас хвилювати. Груповий простір:
✅ дасть Вам можливість пошукати відповіді на ці важливі питання в безпечній обстановці і, в результаті, набути більшої впевненості в собі;
✅ познайомитися ближче зі своїми потребами;
✅ краще зрозуміти, чого саме ви хочете від партнера і від стосунків;
✅ зрозуміти, як вас сприймають інші люди (як саме ви будуєте стосунки з іншими).
В РЕЗУЛЬТАТІ УЧАСТІ В ГРУПІ ВИ:
✅ Знизите рівень тривоги та постійного занепокоєння про свої стосунки.
✅ Отримаєте можливість взаємодіяти з іншими учасниками та отримувати зворотний зв’язок і підтримку з приводу вашої ситуації без порад і моралей.
✅ Здобудете більшу впевненість і стійкість у моменти конфліктів і з’ясувань стосунків.
✅ Навчитеся озвучувати своєму партнеру/партнерці свої бажання і потреби без переходу в звинувачення і маніпуляції.
✅ Дізнаєтеся, що таке «здорові психологічні кордони» і як вони можуть підвищити якість вашого життя.
✅ Отримаєте практичний досвід та інструменти для того, щоб гармонійно вибудовувати свої близькі стосунки.
✅ Почуватиметеся трішки щасливіше щодня.
✅ Вивчите свої потреби та зрозумієте, чого саме ви хочете від стосунків і як цього досягти.
✅ Дізнаєтеся, як ви будуєте стосунки з іншими, завдяки зворотному зв’язку в безпечному просторі групи.
✅ Сформуєте реалістичні очікування від партнера/партнерки, що вбереже в майбутньому від глибоких розчарувань.
Протягом цих 12 зустрічей я допоможу вам, крок за кроком, опанувати навички, необхідні для побудови міцних близьких стосунків, і відчути себе впевненіше. Почніть будувати щасливі стосунки із собою та оточуючими вже сьогодні!
ЗАРЕЄСТРУВАТИСЬ ЗАРАЗ:
Формат: онлайн
Після реєстрації і підтвердження участі ви отримаєте інструкцію з підключення до зум зустрічі.
🗓 Час проведення (за Києвом):
Сесія №1: 11 березня, 19:00.
Сесія №2: 18 березня, 19:00.
Сесія №3: 25 березня, 19:00.
Сесія №4: 1 квітня, 19:00.
Сесія №5: 8 квітня, 19:00.
Сесія №6: 15 квітня, 19:00.
Сесія №7: 22 квітня, 19:00.
Сесія №8: 6 травня, 19:00.
Сесія №9: 13 травня, 19:00.
Сесія №10: 20 травня, 19:00.
Сесія №11: 27 тарвня, 19:00.
Сесія №12: 3 червня, 19:00.
Вартість: $25 за 1 зустріч. Оплата доступна після заповнення форми реєстрації: https://goo.gl/oie92X
УВАГА❗️ Оскільки група закритого формату, після закриття набору нові учасники додаватись не будуть. Максимальна кількість учасників 10. Це забезпечить конфіденційність і створить довірливу атмосферу між учасниками для максимальної ефективності групи.
Авторка і ведуча:
Харченко Анна, 34 роки.
Магістерка факультету практичної психології Університету Вестерн Мічиган (США). Ліцензована психологиня, психотерапевтка (ліцензії в США LLPC, TLLP).
Сертифікована і акредитована гештальт-терапевтка (Національна Асоціація Гештальт-Терапевтів України).
Працює в приватній практиці з 2012 року. Проводить до 600 годин психотерапії в індивідуальній роботі з клієнтами на рік. Консультує пари.
Більше про ведучу тут: http://www.annakharchenko.com/
ЗАРЕЄСТРУВАТИСЬ ЗАРАЗ: