А ви знали, що рівень задоволеності життям у найбагатших американців за версією Forbes точно такий самий, як у ескімосів у північній Гренландії? Зараз я вам усе розповім. Американські вчені (так само як і британські) дуже люблять поміряти-порахувати всякі цікавинки. Ось, наприклад, узяли, і провели 7-річне міжнаціональне дослідження у 158 країнах на тему Life Satisfaction (або ж задоволеність життям), і від чого вона залежить. І поки міряли, виявили, що, наприклад, стабільний дохід, звісно, надає цій самій задоволеності довготривалого ефекту, але гроші зовсім не є ключовим фактором (хоч і залишаються важливою складовою того самого satisfaction).
Багатство спокусливо пропонує щастя, але саме по собі задоволення не приносить. У підсумку, багато хто включається в гонку швидше-вище-сильніше, але після кожної перемоги відчуває дуже нетривалу радість. Адже зранку потрібно буде застрибнути в чергове «біляче колесо». Таким чином, поки дохід середньостатистичного американця збільшувався в період з 1950 до 1990, кількість депресій у той самий період здіймалася вгору з неймовірною швидкістю. Myers (2000) назвав такий стан речей «Американським парадоксом», який зараз можливо спостерігати в Європі, Японії та інших країнах.
А що ж, як з’ясувалося, насправді важливо?
Глибоку задоволеність життям дають:
– якісні близькі стосунки та міцні соціальні зв’язки з іншими людьми. Наголошую, що саме якісні. Тобто просто мати мільйон знайомих, або ж перебувати в шлюбі, в якому ви останні п’ять років один з одним толком не розмовляєте, не допоможе. Тут важливий зміст, а не форма.
– особистісні чинники. Згідно з дослідженням, набагато щасливішими виявлялися ті люди, які вміють зберігати стійкість (або швидко її відновлювати) після невдач і втрат.
– відчуття того, що вміння і зусилля конкретної людини роблять вагомий внесок для навколишнього світу (у сім’ї, на роботі, для ком’юніті, в якому людина живе тощо). Думаю, що загалом це можна назвати відчуттям корисності і, зрештою, не даремно прожитого життя.
Резюмуючи, фінансова стабільність дає базовий рівень комфорту, який, звісно ж, теж важливий для загального добробуту. Але щастя, як то кажуть, не купиш, і людські взаємини посідають куди більш центральне місце в нашій life satisfaction.
Докладніше про все це можна почитати в книзі «The Life Span Human Development for Helping Professionals» (4th ed.), Broderick, P. C., & Blewitt, P. (2015).
Цікаві таблиці з книги про Life Satisfaction додаються. Ну, і, картинка обкладинки Forbes та ескімосів, звісно ж.
