Обзор на книгу Эмили Нагоски.

В первую очередь это книга написана женщиной-психологом для женщин. Но! Если вы мужчина, который хочет разбираться в механизмах возбуждения и удовольствия женщины, рекомендую почитать и вам. Ведь несмотря на свободный доступ к информации на тему секса, женского оргазма и удовольствия, у большинства из нас остаётся огромное количество вопросов и заблуждений.

Что вы узнаете, прочитав эту книгу?

❇️ Важность знания собственной анатомии и понимание что и как работает (клитор и его функции, например, стали впервые изучать всего лишь 30 (!) лет назад).

❇️ Ответите на ряд вопросов о том, что такое «норма» в сексуальной жизни.

❇️ Механизмы возбуждения и торможения у разных людей работают по-разному. Понимание того, как именно вы устроены, откроет новые горизонты в смысле удовольствия.

❇️ Узнаете про важность любопытства к собственному телу и как это влияет на удовольствие.

❇️ Узнаете о длительности 4х фаз возбуждения, описанных в 1964 году в первых (и чуть ли не единственных в этой теме) исследованиях Мастерса и Джонсон (возбуждение, плато, оргазм, разрядка). Кстати, у мужчин и женщин эти фазы разные по длительности, от чего возникает целый ряд сложностей, если ничего об этом не знать.

❇️ Как культура и контекст влияют на сексуальное возбуждение и почему игнорирование этих факторов ведёт к проблемам.

🛑 Единственным минусом этой книги для меня оказалась подача материала авторкой. Уж очень подробно о понятных вещах, и это местами утомляло.
Но, конечно, это никак не умаляет важность информации, которую вы почерпнёте из этой книги. Читайте! И пусть ваша сексуальная жизнь будет яркой и в удовольствие 💫

#психология_простыми_словами
#анна_харченко_рекомендует
#психолог_анна_харченко

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *