ВНИМАНИЕ!

Старт группы состоится 11 марта, 2019 г.

«Статистика разводов настолько высока, что даже если у вас хорошие отношения, важно инвестировать время и силы в их развитие уже сегодня, чтобы они такими и оставались» — Джон Готтман, профессор психологии Вашингтонского университета, клиницист.

Четыре десятилетия Готтман проводил исследования на тему того, что же является предвестником развода, а что гарантирует стабильность в паре.

К сожалению, многие из нас в «эмоциональном банке» отношений копят то, что в итоге ведет к отдалению от партнера и, как следствие, к расставанию.

Группа «Мастерство близких отношений» предназначена для мужчин и женщин, которые:

➡️ испытывают трудности в общении с партнером («Он/она меня не слышит/не понимает!»);

➡️ не чувствуют своей ценности в отношениях;

➡️ замечают, что в «эмоциональном банке» их пары копится негатив;

➡️ не видят выхода из сложившейся ситуации;

➡️ хотят укрепить отношения; 

➡️ хотят поддерживать и развивать близость в паре.

 

ЧТО БУДЕТ В ЭТОЙ ПРОГРАММЕ?

➡️ 12 недель погружения в тему межличностных отношений;

➡️ 12 глубоких трехчасовых встреч в закрытой группе;

➡️ уникальная возможность «посмотреть на себя со стороны» и получить адекватную обратную связь в эмоционально безопасной обстановке без советов и нравоучений;

➡️ возможность индивидуальных мини-сессий с квалифицированным психологом-психотерапевтом;

➡️ поддержка и ответы на Ваши вопросы;

➡️ возможность участия из любой точки мира, где есть интернет.

ЗАРЕГИСТИРОВАТЬСЯ СЕЙЧАС: 

https://goo.gl/oie92X

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ ОТ ЭТОЙ ПРОГРАММЫ?

  1. В этой группе у вас будет возможность в безопасной обстановке озвучить то, что вас беспокоит в отношениях с партнером/партнершей, и получить на это обратную связь. Очень часто мы будто ходим по кругу, прокручивая ситуацию у себя в голове. От этого в результате получаем только рост напряжения и бессонные ночи. Эта группа даст вам возможность:

✅ прояснить то, что давно беспокоило, и, в результате, снизить уровень тревоги;

✅ взаимодействовать с другими участниками и получить обратную связь и поддержку по поводу вашей ситуации без советов и нравоучений.

 

  1. В этой группе мы будем говорить о конфликтах и о том, как правильно конфликтовать, оставаясь при этом в отношениях. Многие из нас с детства видели только такие примеры, в которых взрослые срывались на крик, а выяснения ничем хорошим не заканчивались. В итоге, избегать, или даже боятся конфликтов, стало привычной реакцией. В группе у Вас будет возможность учиться выдерживать напряжение конфликта в безопасной обстановке, и при этом оставаться психологически устойчивым. Это значит, что вы научитесь:

✅ не теряться в момент выяснения отношений;

✅ озвучивать партнеру свои желания и потребности без                                                                                                        ухода в обвинения и манипуляции.

 

  1. В этой группе мы будем не просто говорить, а и исследовать свои психологические границы. Для построения счастливых отношений критически важно понимать, где заканчиваются ваши психологические границы, и начинается другой человек. Это даст вам возможность делить ответственность с вашим партнером за важные вещи так, как устроит вас обоих. Наша группа поможет разобраться: 

✅ как вы ощущаете свои психологические границы;

✅ сообщаете ли вы о них другим людям (например, когда происходит что-то, чего вы не хотите) и как именно вы это делаете;

✅ сколько ответственности вы берете за успехи и неурядицы в ваших близких отношениях.

В результате вы получите:

✅ практический опыт и инструменты для того, чтобы гармонично выстраивать свои близкие отношения;

✅ повышение качества своей жизни и возможность чувствовать себя счастливее каждый день.

 

  1. В этой группе Вы сможете нарастить «мышечную массу» уверенности в себе. Очень часто мы подвержены сомнениям в тех вопросах, которые не решаемся прояснить в нашей обычной жизни. Например, поинтересоваться, как Вас воспринимают другие люди, может быть не безопасно. Ответ может здорово ранить, и что с этим делать дальше – тоже не известно. Но не спрашивая, мы так и остаемся в неведении относительно своего поведения и не можем сформировать устойчивый образ себя. Кто я? Какой/какая я? Эти вопросы продолжают нас волновать. Групповое пространство:

✅ даст Вам возможность поискать ответы на эти важные вопросы в безопасной обстановке и, в результате, обрести бОльшую уверенность в себе;

✅ познакомиться поближе со своими потребностями;

✅ лучше понять, чего именно вы хотите от партнера и от отношений;

✅ понять, как вас воспринимают другие люди (как именно вы                                                                                            строите отношения с другими).

В РЕЗУЛЬТАТЕ УЧАСТИЯ В ГРУППЕ ВЫ:

✅ Снизите уровень тревоги и постоянного беспокойства про свои отношения.

✅ Получите возможность взаимодействовать с другими участниками и получать обратную связь и поддержку по поводу вашей ситуации без советов и нравоучений.

✅ Обретете бОльшую уверенность и устойчивость в моменты конфликтов и выяснений отношений.

✅ Научитесь озвучивать своему партнеру/партнерше свои желания и потребности без ухода в обвинения и манипуляции.

✅ Узнаете, что такое «здоровые психологические границы» и как они могут повысить качество вашей жизни.

✅ Получите практический опыт и инструменты для того, чтобы гармонично выстраивать свои близкие отношения.

✅ Будете чувствовать себя чуточку счастливее каждый день.

✅ Изучите свои потребности и поймете, чего именно вы хотите от отношений и как этого достичь.

✅ Узнаете, как вы строите отношения с другими, благодаря обратной связи в безопасном пространстве группы.

✅ Сформируете реалистичные ожидания от партнера/партнерши, что убережет в будущем от глубоких разочарований.

❗️ ✅ Получите возможность индивидуальных мини-сессий с ведущей группы Анной Харченко в процессе групповой работы.

В течении этих 12 встреч я помогу вам, шаг за шагом, освоить навыки, необходимые для построения крепких близких отношений и почувстовать себя увереннее. Начните строить счастливые отношения с собой и окружающими уже сегодня!

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ СЕЙЧАС:

https://goo.gl/oie92X

Формат: онлайн

После того, как Вы зарегистрируетесь и подтвердите свое участие, Вы получите инструкцию по подключению.

🗓 Время проведения:

Сессия №1: 11 марта, 19:00 по Киеву (20:00 по Москве).

Сессия №2: 18 марта, 19:00 по Киеву (20:00 по Москве).

Сессия №3: 25 марта, 19:00 по Киеву (20:00 по Москве).

Сессия №4: 1 апреля, 19:00 по Киеву (20:00 по Москве).

Сессия №5: 8 апреля, 19:00 по Киеву (20:00 по Москве).

Сессия №6: 15 апреля, 19:00 по Киеву (20:00 по Москве).

Сессия №7: 22 апреля, 19:00 по Киеву (20:00 по Москве).

Сессия №8: 6 мая, 19:00 по Киеву (20:00 по Москве).

Сессия №9: 13 мая, 19:00 по Киеву (20:00 по Москве).

Сессия №10: 20 мая, 19:00 по Киеву (20:00 по Москве).

Сессия №11: 27 мая, 19:00 по Киеву (20:00 по Москве).

Сессия №12: 3 июня, 19:00 по Киеву (20:00 по Москве).

Стоимость участия в группе: $25 (700грн) за 1 встречу. Оплату можно совершить после заполнения формы регистрации: https://goo.gl/oie92X

ВНИМАНИЕ❗️ Поскольку группа закрытая, после завершения набора новые участники добавляться не будут! Максимальное число участников – 10 человек. Это обеспечит конфиденциальность и создаст доверительную обстановку между участниками для максимальной эффективности группы.

Автор и ведущая:

Харченко Анна, 34 года.

Магистр факультета практической психологии Университета Вестерн Мичиган (США). Лицензированный психолог, психотерапевт (лицензии в США LLPC, TLLP).

Сертифицированный гештальт-терапевт (Московский Гештальт Институт).

Работает в частной практике с 2012 года. Проводит до 600 часов психотерапии в индивидуальной работе с клиентами в год. Консультирует пары. На данный момент ведет прием очно в Киеве, а также онлайн с клиентами из 10 стран на английском, украинском и русском языке.

Автор блога «Про психологию простыми словами».

Отзывы на работу с Анной Харченко можно почитать тут: http://www.annakharchenko.com/?cat=5

Больше о ведущей можно почитать тут: http://www.annakharchenko.com/

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ СЕЙЧАС:

https://goo.gl/oie92X

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *