«Мужчины не плачут», или что важно знать мужчине о чувствах

Примерно половину моей психотерапевтической практики составляют мужчины. И несмотря на то, что они приходят с разными запросами, есть одна особенность, которая присуща абсолютно каждому, в большей или меньшей степени: это запрет на чувства. Конечно, в нашем культурном контексте это не удивительно. Ведь всем известно, что «мужчины не плачут». Эта фраза – квинтэссенция того, что наше общество ожидает от мужчин. Проявления чувств преподносятся как слабости, а слабаков никто не любит. Это приводит к тому, что в своем внутреннем диалоге мужчина все чаще сам себе говорит: «соберись, тряпка!» - особенно в те моменты, когда больше всего нуждается в участии или поддержке. И, чаще всего,...
Читать далее

Елена, 35 лет

Я всегда считала, что психотерапия — это то, что может быть чем- то очень ценным в жизни. И когда я все таки созрела, то без сомнений выбрала Аню, так как читая её статьи, она мне казалось очень интересным и профессиональным психологом. Теперь я думаю, как жаль что, не нашла такого психолога лет 10-15 назад. Это значительно облегчило мне жизнь. В момент, когда я обратилась к Ане, в голове был хаос, казалось, что я тону. Недовольство собой, самокритика, проблемы в общении и на работе, сложные отношения с мамой. Казалось что я зашла в тупик. Уже через несколько сеансов, стало значительно легче. С...
Читать далее

Александр, 34 года

Напротяжении 4х месяцев работали с Анной по беспокоящим меня жизненным вопросам и проблемам в удаленном режиме (по скайпу). Мне предстояло принять важное решение по поводу выбора работы, которое сильно влияло на мою последующую жизнь, и я переживал, что сделаю выбор, которым в последствии буду не доволен, а это приводило к постоянному напряжению и тревоге. Поначалу было впечатление неоправданных ожиданий и пустой траты времени и денег, но с каждым новым сеансом убеждался, что работа Анны помогает разобраться в переживаниях, беспокойствах и проблемах. Уверен, что причина разочарования в первых сеансах  была в моем незнании, как работает терапия подобного рода, и чего вообще стоит...
Читать далее