Самый популярный вопрос психотерапии, или “Что делать?!”
Один из самых популярных вопросов в психотерапии, который задают клиенты, это вопрос «Что делать?» И очень часто он связан с трудностями выбора. Мы можем «застрять», пытаясь принять решение по поводу самых разных вопросов: сменить ли работу, или даже сферу деятельности? Остаться в отношениях, или уйти? и пр. Как правило, это вызывает бурю переживаний, в которых не так просто разобраться в одиночку. Более того, бывает, что какое бы решение мы ни приняли, и в том, и в другом случае, могут быть (или даже гарантированно будут) последствия, которые нам не понравятся. И вот с этим дел иметь совсем не хочется.
Кто-то решает обратиться...